Ian Cooper HYROX 레이스 분석 - Tenerife 01:20:18 | HyCoach

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Ian Cooper HYROX 레이스 분석

HYROX TENERIFE — 2026년 9월 4일

Tenerife, Spain · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:18
순위: #249
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

Ian Cooper

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:16 (45%)

Stations38:32 (48%)

Roxzone5:34 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+8.3%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:38	413
Running 2	4:14	-
Sled Push	4:06	355
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:49	237
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:14	256
Running 5	4:33	-
Rowing	5:10	313
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:43	285
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:16	234
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:36	-
Running Total	36:16	-
Roxzone Total	5:34	112