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Ricky Williamson HYROX 레이스 분석 - Tenerife 01:30:32 | HyCoach
레이스 분석
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Ricky Williamson HYROX 레이스 분석
HYROX TENERIFE — 2026년 9월 4일
Tenerife, Spain · SOLO · OPEN · GBR
총 시간
01:30:32
순위
#406
연령별 순위
#30
카테고리
SOLO · OPEN
RW
Ricky Williamson
4-6
9월
2026
3
완료
4,068
HYROX TENERIFE
Tenerife, Spain
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
↗ 공식 전체 순위를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:31 (45%)
Stations
43:23 (48%)
Roxzone
6:42 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:04/km
+12.1%
6.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:51
-
SkiErg
4:25
285
Running 2
4:41
-
Sled Push
3:50
294
Running 3
4:56
-
Sled Pull
5:35
353
Running 4
4:55
-
Burpee Broad Jump
6:27
348
Running 5
5:00
-
Rowing
5:08
305
Running 6
5:07
-
Farmers Carry
2:19
210
Running 7
5:15
-
Sandbag Lunges
5:53
272
Running 8
5:49
-
Wall Balls
9:46
-
Running Total
40:31
228
Roxzone Total
6:42
217
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