Ryan Halford & Carys Bound HYROX 레이스 분석 - Tenerife 01:46:49 | HyCoach

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Ryan Halford & Carys Bound HYROX 레이스 분석

HYROX TENERIFE — 2026년 9월 4일

Tenerife, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:46:49
순위: #694
연령별 순위: #63
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Halford

Carys Bound

HYROX HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:05 (57%)

Stations37:01 (35%)

Roxzone8:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:38/km+18.0%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:23	-
SkiErg	4:18	323
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:28	166
Running 3	7:22	-
Sled Pull	4:32	322
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	5:28	498
Running 5	7:32	-
Rowing	4:58	299
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	2:28	514
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	5:07	467
Running 8	8:41	-
Wall Balls	7:42	510
Running Total	1:01:05	501
Roxzone Total	8:48	343