Lisa Alcock & Jeff Alcock HYROX 레이스 분석 - Tenerife 02:04:08 | HyCoach

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Lisa Alcock & Jeff Alcock HYROX 레이스 분석

HYROX TENERIFE — 2026년 9월 4일

Tenerife, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 02:04:08
순위: #749
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa Alcock

Jeff Alcock

HYROX HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running67:30 (54%)

Stations44:16 (36%)

Roxzone12:28 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:26/km+4.9%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:19	-
SkiErg	4:46	527
Running 2	7:46	-
Sled Push	3:25	443
Running 3	8:14	-
Sled Pull	5:17	457
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	6:20	531
Running 5	8:39	-
Rowing	5:37	498
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	2:29	517
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	6:17	522
Running 8	9:14	-
Wall Balls	10:05	532
Running Total	1:07:30	528
Roxzone Total	12:28	498