Phil Morris & Mac McDonald HYROX 레이스 분석 - Tenerife 01:09:06 | HyCoach

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Phil Morris & Mac McDonald HYROX 레이스 분석

HYROX TENERIFE — 2026년 9월 4일

Tenerife, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:06
순위: #154
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Phil Morris

Mac McDonald

HYROX HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:13 (55%)

Stations24:32 (35%)

Roxzone6:24 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+8.7%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:58	219
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:36	15
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:45	24
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:47	75
Running 5	4:42	-
Rowing	4:12	40
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:28	25
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:58	58
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:48	-
Running Total	38:13	90
Roxzone Total	6:24	126