Carlo Dilullo & Joseph Anzur HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 00:58:33 | HyCoach

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Carlo Dilullo & Joseph Anzur HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 00:58:33
순위: #13
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Carlo Dilullo

Joseph Anzur

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:19 (53%)

Stations22:27 (38%)

Roxzone4:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+8.3%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:54	46
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:44	124
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:48	56
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	1:51	2
Running 5	4:09	-
Rowing	4:09	16
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:32	94
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:44	18
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:45	21
Running Total	31:19	4
Roxzone Total	4:51	6