Rob Merrick & Jack Conway HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:05:29 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Rob Merrick & Jack Conway HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:29
순위: #118
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rob Merrick

Jack Conway

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:00 (52%)

Stations25:54 (40%)

Roxzone5:37 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+2.3%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:04	116
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:33	34
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:37	250
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:39	69
Running 5	4:31	-
Rowing	4:30	113
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:33	105
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:27	140
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:31	179
Running Total	34:00	23
Roxzone Total	5:37	27