Josiah Katz & Chris Langley HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:08:16 | HyCoach

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Josiah Katz & Chris Langley HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:08:16
순위: #194
연령별 순위: #35
카테고리: DOUBLES · OPEN

Josiah Katz

Chris Langley

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:55 (55%)

Stations24:01 (35%)

Roxzone6:24 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+7.5%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:48	25
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:40	84
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:57	76
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:01	139
Running 5	5:03	-
Rowing	4:09	17
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:40	186
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:14	84
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:32	8
Running Total	37:55	55
Roxzone Total	6:24	67