David Salmon & Jack Passodelis HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:09:03 | HyCoach

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David Salmon & Jack Passodelis HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:09:03
순위: #228
연령별 순위: #70
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Salmon

Jack Passodelis

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:38 (54%)

Stations25:05 (36%)

Roxzone6:27 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+3.3%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:21	282
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:36	49
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:03	95
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:19	23
Running 5	5:03	-
Rowing	4:30	110
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:56	337
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:27	136
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:53	36
Running Total	37:38	52
Roxzone Total	6:27	68