Daniel Langlitz & Steve Trayner HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:13:52 | HyCoach

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Daniel Langlitz & Steve Trayner HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:13:52
순위: #447
연령별 순위: #44
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daniel Langlitz

Steve Trayner

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:15 (54%)

Stations27:01 (37%)

Roxzone6:42 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+8.2%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:56	49
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:55	240
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:10	122
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:43	274
Running 5	5:26	-
Rowing	4:25	74
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:40	179
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:55	227
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:17	121
Running Total	40:15	94
Roxzone Total	6:42	85