Andrew Mashkow & Matthew Duval HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:19:46 | HyCoach

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Andrew Mashkow & Matthew Duval HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:19:46
순위: #738
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andrew Mashkow

Matthew Duval

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:34 (53%)

Stations29:48 (37%)

Roxzone7:30 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+4.1%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:09	162
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:54	231
Running 3	5:37	-
Sled Pull	3:14	146
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:54	311
Running 5	5:35	-
Rowing	4:45	207
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:42	200
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:41	184
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:29	388
Running Total	42:34	142
Roxzone Total	7:30	152