Jonathan Mitchell & Bryan Ross HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:30:41 | HyCoach

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Jonathan Mitchell & Bryan Ross HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:30:41
순위: #1245
연령별 순위: #283
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jonathan Mitchell

Bryan Ross

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:23 (57%)

Stations29:06 (32%)

Roxzone10:15 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:25/km+13.3%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:27	328
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:12	352
Running 3	6:56	-
Sled Pull	4:13	371
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	2:52	114
Running 5	6:46	-
Rowing	5:08	335
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:50	287
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:11	283
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:13	103
Running Total	51:23	334
Roxzone Total	10:15	317