Baron Shieh & Benjamin Lioue HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:46:56 | HyCoach

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Baron Shieh & Benjamin Lioue HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:46:56
순위: #1590
연령별 순위: #411
카테고리: DOUBLES · OPEN

Baron Shieh

Benjamin Lioue

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:52 (51%)

Stations40:34 (38%)

Roxzone11:36 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:52/km-6.6%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:30	441
Running 2	7:05	-
Sled Push	3:05	441
Running 3	7:10	-
Sled Pull	6:21	442
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	4:58	396
Running 5	7:13	-
Rowing	6:03	431
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	2:04	396
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	5:10	390
Running 8	6:38	-
Wall Balls	7:23	418
Running Total	54:52	369
Roxzone Total	11:36	365