Ashley Palmer & Kara Ardron HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:13:50 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Ashley Palmer & Kara Ardron HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:13:50
순위: #168
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashley Palmer

Kara Ardron

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:18 (56%)

Stations25:48 (35%)

Roxzone6:49 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+2.2%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:25	18
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:34	59
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:45	114
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:06	27
Running 5	5:15	-
Rowing	4:46	35
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:43	182
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:57	23
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:32	9
Running Total	41:18	56
Roxzone Total	6:49	63