Lauren Henderson & Kayla Henderson HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:19:14 | HyCoach

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Lauren Henderson & Kayla Henderson HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:19:14
순위: #409
연령별 순위: #113
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lauren Henderson

Kayla Henderson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:58 (57%)

Stations27:42 (35%)

Roxzone6:40 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:37/km-10.0%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:46	167
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:39	116
Running 3	6:07	-
Sled Pull	2:45	4
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:49	151
Running 5	5:42	-
Rowing	5:10	188
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:57	360
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	4:00	284
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:36	16
Running Total	44:58	115
Roxzone Total	6:40	53