Amanda Brown & Erin Josephian HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:46:18 | HyCoach

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Amanda Brown & Erin Josephian HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:46:18
순위: #2316
연령별 순위: #577
카테고리: DOUBLES · OPEN

Amanda Brown

Erin Josephian

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running66:08 (62%)

Stations28:38 (27%)

Roxzone11:37 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:16/km+13.7%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:29	29
Running 2	7:53	-
Sled Push	1:44	176
Running 3	8:13	-
Sled Pull	3:29	53
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	3:36	110
Running 5	8:51	-
Rowing	5:42	483
Running 6	9:04	-
Farmers Carry	1:51	279
Running 7	8:58	-
Sandbag Lunges	3:15	72
Running 8	8:16	-
Wall Balls	4:32	307
Running Total	1:06:08	591
Roxzone Total	11:37	502