Crystal Morris & Shelton Morris HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:08:36 | HyCoach

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Crystal Morris & Shelton Morris HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:08:36
순위: #175
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Crystal Morris

Shelton Morris

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:59 (55%)

Stations24:09 (35%)

Roxzone6:34 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km-2.7%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:10	67
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:50	109
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:48	20
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:28	17
Running 5	4:54	-
Rowing	4:27	41
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:34	67
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:15	39
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:37	16
Running Total	37:59	40
Roxzone Total	6:34	68