Claudia Alejos & Nick Pennink HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:18:23 | HyCoach

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Claudia Alejos & Nick Pennink HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:18:23
순위: #608
연령별 순위: #151
카테고리: DOUBLES · OPEN

Claudia Alejos

Nick Pennink

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:04 (52%)

Stations30:54 (39%)

Roxzone6:29 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+5.3%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:32	251
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:12	297
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:39	386
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:26	162
Running 5	5:23	-
Rowing	5:12	350
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:06	410
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:26	267
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:21	142
Running Total	41:04	89
Roxzone Total	6:29	62