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Ashley Thomas & Justin Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:25:33
순위: #1091
연령별 순위: #262
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashley Thomas

Justin Thomas

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:09 (52%)

Stations32:39 (38%)

Roxzone8:51 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+28.6%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:44	365
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:01	184
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:02	235
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:32	385
Running 5	5:40	-
Rowing	5:12	348
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:31	563
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:16	406
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:21	139
Running Total	44:09	151
Roxzone Total	8:51	265

Ashley Thomas & Justin Thomas HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:25:33 | HyCoach