Laura Miller & Joseph Miller HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:30:02 | HyCoach

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Laura Miller & Joseph Miller HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:30:02
순위: #1415
연령별 순위: #76
카테고리: DOUBLES · OPEN

Laura Miller

Joseph Miller

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:13 (55%)

Stations30:45 (34%)

Roxzone10:08 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km-7.3%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:37	313
Running 2	6:24	-
Sled Push	1:47	84
Running 3	6:29	-
Sled Pull	3:58	223
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:59	278
Running 5	6:35	-
Rowing	5:16	380
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:48	196
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:48	342
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:32	170
Running Total	49:13	267
Roxzone Total	10:08	368