Melissa Cunningham & Aj Vernon HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:48:29 | HyCoach

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Melissa Cunningham & Aj Vernon HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:48:29
순위: #2314
연령별 순위: #321
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melissa Cunningham

Aj Vernon

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:15 (50%)

Stations42:08 (39%)

Roxzone12:11 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:47/km+5.2%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:59	487
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:52	523
Running 3	7:20	-
Sled Pull	5:28	520
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	5:06	456
Running 5	7:11	-
Rowing	5:45	522
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:02	370
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	7:37	557
Running 8	6:57	-
Wall Balls	8:19	540
Running Total	54:15	373
Roxzone Total	12:11	493