(mj) Majid Jacob Hilali & Ashley Duncan HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:48:51 | HyCoach

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(mj) Majid Jacob Hilali & Ashley Duncan HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:48:51
순위: #2326
연령별 순위: #476
카테고리: DOUBLES · OPEN

(mj) Majid Jacob Hilali

Ashley Duncan

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:36 (54%)

Stations35:30 (33%)

Roxzone14:50 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:20/km+12.0%14.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:35	287
Running 2	6:50	-
Sled Push	1:58	158
Running 3	7:04	-
Sled Pull	5:08	476
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	3:53	258
Running 5	7:41	-
Rowing	5:12	351
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	3:46	594
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	5:15	401
Running 8	8:52	-
Wall Balls	5:43	368
Running Total	58:36	461
Roxzone Total	14:50	565