Adam Connell HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:19:52 | HyCoach

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Adam Connell HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:19:52
순위: #657
연령별 순위: #87
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Connell

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:46 (45%)

Stations37:40 (47%)

Roxzone6:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+1.5%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:36	140
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:55	166
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:18	99
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:15	192
Running 5	4:45	-
Rowing	4:44	100
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:58	141
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	6:03	208
Running 8	4:11	-
Wall Balls	6:51	143
Running Total	35:46	71
Roxzone Total	6:30	82