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Rose Dey HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:33:31
순위: #910
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Rose Dey

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:15 (49%)

Stations39:12 (42%)

Roxzone8:09 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+10.5%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:00	47
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:06	243
Running 3	6:04	-
Sled Pull	6:09	217
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:30	89
Running 5	6:07	-
Rowing	5:19	91
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:04	130
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:10	149
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:54	177
Running Total	46:15	155
Roxzone Total	8:09	139

Rose Dey HYROX 레이스 분석 - Washington 01:33:31 | HyCoach