Melanie Hayes HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:37:41 | HyCoach

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Melanie Hayes HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:37:41
순위: #1129
연령별 순위: #81
카테고리: SOLO · OPEN

Melanie Hayes

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:41 (48%)

Stations41:28 (42%)

Roxzone9:36 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+9.8%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	5:37	231
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:00	227
Running 3	6:23	-
Sled Pull	6:51	272
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	6:46	179
Running 5	6:16	-
Rowing	5:32	156
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:10	174
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	5:39	187
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:53	106
Running Total	46:41	167
Roxzone Total	9:36	221