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Frederic Dube HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 00:53:59 | HyCoach
레이스 분석
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Frederic Dube HYROX 레이스 분석
HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일
Washington D.C., United States · SOLO · PRO · CAN
총 시간
00:53:59
순위
#1
연령별 순위
#1
카테고리
SOLO · PRO
FD
Frederic Dube
3-7
9월
2026
5
완료
14,533
HYROX WASHINGTON D.C.
Washington D.C., United States
시즌 9 (2026-2027)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
26:43 (49%)
Stations
23:14 (43%)
Roxzone
4:07 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
3:20/km
+1.0%
6.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
2:47
-
SkiErg
4:00
27
Running 2
3:24
-
Sled Push
2:28
26
Running 3
3:33
-
Sled Pull
3:04
2
Running 4
3:31
-
Burpee Broad Jump
2:14
4
Running 5
3:22
-
Rowing
3:57
6
Running 6
3:26
-
Farmers Carry
1:24
12
Running 7
3:26
-
Sandbag Lunges
2:42
1
Running 8
3:18
-
Wall Balls
3:25
3
Running Total
26:43
2
Roxzone Total
4:07
5
Frédéric Dubé
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