Monique Dudar HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:08:16 | HyCoach

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Monique Dudar HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:08:16
순위: #36
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · PRO

Monique Dudar

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:53 (50%)

Stations29:00 (42%)

Roxzone5:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+4.7%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:40	47
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:43	29
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:33	66
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:24	1
Running 5	4:19	-
Rowing	4:53	78
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:40	13
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:34	22
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:33	48
Running Total	33:53	53
Roxzone Total	5:25	49