Shannon Rose HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:27:27 | HyCoach

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Shannon Rose HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:27:27
순위: #160
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · PRO

Shannon Rose

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:27 (50%)

Stations37:01 (42%)

Roxzone7:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+7.7%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:38	39
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:18	98
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:58	103
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:25	170
Running 5	5:27	-
Rowing	4:49	63
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:59	220
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:54	113
Running 8	5:26	-
Wall Balls	6:00	128
Running Total	43:27	202
Roxzone Total	7:04	158