Ryan Smith & Tre Smith HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:14:54 | HyCoach

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Ryan Smith & Tre Smith HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:54
순위: #492
연령별 순위: #139
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Smith

Tre Smith

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:47 (56%)

Stations25:11 (34%)

Roxzone8:01 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+2.8%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:16	146
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:33	48
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:16	5
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:15	9
Running 5	5:22	-
Rowing	4:22	47
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:40	115
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:46	110
Running 8	5:00	-
Wall Balls	5:03	163
Running Total	41:47	91
Roxzone Total	8:01	129