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Andrew Foncannon & Ben Smith HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:16:27
순위: #578
연령별 순위: #116
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andrew Foncannon

Ben Smith

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:00 (55%)

Stations26:54 (35%)

Roxzone7:38 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+7.1%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:14	129
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:30	35
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:19	127
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:13	113
Running 5	5:31	-
Rowing	4:16	23
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:40	117
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:57	19
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:45	206
Running Total	42:00	99
Roxzone Total	7:38	112

Andrew Foncannon & Ben Smith HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:16:27 | HyCoach