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Quinton Lightborne & Ryan Thompson HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:27
순위: #770
연령별 순위: #146
카테고리: DOUBLES · OPEN

Quinton Lightborne

Ryan Thompson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:19 (54%)

Stations29:58 (37%)

Roxzone7:14 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+13.3%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:41	239
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:54	153
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:44	201
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:13	114
Running 5	5:41	-
Rowing	4:51	172
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:43	133
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:40	199
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:12	178
Running Total	43:19	115
Roxzone Total	7:14	93

Quinton Lightborne & Ryan Thompson HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:20:27 | HyCoach