Jarrod Mason & Ryan Pennington HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:34:00 | HyCoach

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Jarrod Mason & Ryan Pennington HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:34:00
순위: #1352
연령별 순위: #182
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jarrod Mason

Ryan Pennington

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:37 (58%)

Stations29:25 (31%)

Roxzone10:02 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:50/km+27.4%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:38	231
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:47	129
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:53	209
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	3:45	167
Running 5	7:54	-
Rowing	4:48	162
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:48	160
Running 7	7:36	-
Sandbag Lunges	4:25	186
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:21	83
Running Total	54:37	217
Roxzone Total	10:02	197