Hanna Antol & Joshua Antol HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:10:25 | HyCoach

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Hanna Antol & Joshua Antol HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:10:25
순위: #247
연령별 순위: #57
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hanna Antol

Joshua Antol

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:27 (57%)

Stations23:54 (34%)

Roxzone6:07 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+6.8%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:49	2
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:31	6
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:46	8
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:30	12
Running 5	5:21	-
Rowing	4:17	9
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:31	32
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:28	34
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:02	38
Running Total	40:27	52
Roxzone Total	6:07	32