Shana Bielich & John Borzik HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:30:53 | HyCoach

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Shana Bielich & John Borzik HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:30:53
순위: #1468
연령별 순위: #200
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shana Bielich

John Borzik

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:20 (54%)

Stations32:06 (35%)

Roxzone9:31 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:10/km+1.8%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:23	93
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:55	314
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:25	60
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:49	154
Running 5	6:29	-
Rowing	5:03	177
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:11	270
Running 7	6:31	-
Sandbag Lunges	5:23	242
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:57	158
Running Total	49:20	171
Roxzone Total	9:31	190