Sydney Green & Dwayne Joseph HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:45:43 | HyCoach

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Sydney Green & Dwayne Joseph HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:45:43
순위: #2217
연령별 순위: #500
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sydney Green

Dwayne Joseph

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:57 (54%)

Stations34:28 (33%)

Roxzone14:22 (14%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:07/km+9.1%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:30	145
Running 2	6:59	-
Sled Push	2:44	299
Running 3	7:13	-
Sled Pull	4:37	242
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	5:06	272
Running 5	7:44	-
Rowing	5:13	225
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:17	286
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	4:51	188
Running 8	7:01	-
Wall Balls	5:10	181
Running Total	56:57	262
Roxzone Total	14:22	323