James Osyf HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:10:34 | HyCoach

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James Osyf HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:10:34
순위: #221
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

James Osyf

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:58 (47%)

Stations31:49 (45%)

Roxzone5:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+6.9%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:23	259
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:47	473
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:21	407
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:52	129
Running 5	4:23	-
Rowing	4:42	308
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:46	273
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:08	183
Running 8	4:00	-
Wall Balls	5:50	291
Running Total	32:58	96
Roxzone Total	5:51	127