Alex Wolstenholm HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:33:27 | HyCoach

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Alex Wolstenholm HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:33:27
순위: #1451
연령별 순위: #378
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Wolstenholm

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:08 (55%)

Stations34:04 (36%)

Roxzone8:20 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:24/km+10.6%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:30	400
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:24	159
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:56	213
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	5:52	739
Running 5	6:44	-
Rowing	4:41	287
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:39	162
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	4:19	231
Running 8	6:43	-
Wall Balls	6:43	494
Running Total	51:08	1134
Roxzone Total	8:20	658