Sergio Cardenas HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:39:11 | HyCoach

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Sergio Cardenas HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · COL

총 시간: 01:39:11
순위: #1786
연령별 순위: #327
카테고리: SOLO · OPEN

Sergio Cardenas

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:57 (44%)

Stations42:38 (43%)

Roxzone12:39 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+13.4%21.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:43	754
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:35	1062
Running 3	5:23	-
Sled Pull	6:37	1252
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:49	393
Running 5	5:46	-
Rowing	5:32	1132
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:15	888
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	6:02	856
Running 8	8:15	-
Wall Balls	9:05	940
Running Total	43:57	764
Roxzone Total	12:39	1274