Daniel Ellis HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:58:37 | HyCoach

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Daniel Ellis HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:58:37
순위: #2463
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Daniel Ellis

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running60:04 (51%)

Stations48:22 (41%)

Roxzone10:14 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:31/km+2.1%18.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:06	1193
Running 2	7:07	-
Sled Push	3:54	1217
Running 3	10:40	-
Sled Pull	6:31	1230
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	7:50	1142
Running 5	7:48	-
Rowing	5:23	1036
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:20	999
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	7:35	1202
Running 8	7:09	-
Wall Balls	9:43	1029
Running Total	1:00:04	1362
Roxzone Total	10:14	1000