Melissa McKenna & Michael Azar HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 00:59:02 | HyCoach

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Melissa McKenna & Michael Azar HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 00:59:02
순위: #14
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melissa McKenna

Michael Azar

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:02 (53%)

Stations23:21 (40%)

Roxzone4:42 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+6.8%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:57	36
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:55	279
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:49	41
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:33	72
Running 5	4:05	-
Rowing	4:20	65
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:31	123
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:53	34
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:23	8
Running Total	31:02	10
Roxzone Total	4:42	9