Jess Murphy & Gerard Darcy HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:01:20 | HyCoach

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Jess Murphy & Gerard Darcy HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:01:20
순위: #47
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jess Murphy

Gerard Darcy

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:14 (56%)

Stations22:21 (36%)

Roxzone4:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+3.1%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:01	56
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:46	115
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:49	39
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	1:55	5
Running 5	4:30	-
Rowing	4:17	47
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:24	50
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:41	10
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:28	14
Running Total	34:14	49
Roxzone Total	4:50	19