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Nick Provo & Katherine Hansen HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:03:05
순위: #65
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nick Provo

Katherine Hansen

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:38 (52%)

Stations25:18 (40%)

Roxzone5:15 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+7.6%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:56	23
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:18	724
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:57	72
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:49	139
Running 5	4:25	-
Rowing	4:24	106
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:38	256
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:12	108
Running 8	3:56	-
Wall Balls	4:04	201
Running Total	32:38	23
Roxzone Total	5:15	49

Nick Provo & Katherine Hansen HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:03:05 | HyCoach