Dimitra Sarris & Joe Confessore HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:07:06 | HyCoach

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Dimitra Sarris & Joe Confessore HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:07:06
순위: #134
연령별 순위: #42
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dimitra Sarris

Joe Confessore

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:11 (54%)

Stations25:44 (38%)

Roxzone5:15 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+7.2%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:07	119
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:00	355
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:51	46
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:56	182
Running 5	4:48	-
Rowing	4:26	115
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:52	656
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:25	170
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:07	228
Running Total	36:11	86
Roxzone Total	5:15	51