Deanna Adams & Chris Adams HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:13:26 | HyCoach

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Deanna Adams & Chris Adams HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:26
순위: #366
연령별 순위: #85
카테고리: DOUBLES · OPEN

Deanna Adams

Chris Adams

HYROX HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:36 (55%)

Stations26:38 (36%)

Roxzone6:16 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+0.7%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:16	242
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:45	107
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:36	328
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:05	241
Running 5	5:27	-
Rowing	4:31	164
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:31	117
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:37	252
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:17	305
Running Total	40:36	232
Roxzone Total	6:16	159