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William Shnowske & Erin Shnowske HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:14:33
순위: #412
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

William Shnowske

Erin Shnowske

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:20 (55%)

Stations27:01 (36%)

Roxzone6:16 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+3.5%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:18	301
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:53	236
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:33	292
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:27	411
Running 5	5:20	-
Rowing	4:22	88
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:33	163
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:45	301
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:10	247
Running Total	41:20	269
Roxzone Total	6:16	158

William Shnowske & Erin Shnowske HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:14:33 | HyCoach