Michael Stevens & Serena Zampino HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:20:26 | HyCoach

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Michael Stevens & Serena Zampino HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:26
순위: #744
연령별 순위: #183
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Stevens

Serena Zampino

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:15 (54%)

Stations29:50 (37%)

Roxzone7:23 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+13.1%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:39	791
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:55	281
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:30	262
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:44	549
Running 5	5:31	-
Rowing	5:02	676
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:41	348
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:39	713
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:40	457
Running Total	43:15	351
Roxzone Total	7:23	348