Manuel Diaz & Andrea Lorenzo HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:21:03 | HyCoach

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Manuel Diaz & Andrea Lorenzo HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · MEX

·

총 시간: 01:21:03
순위: #790
연령별 순위: #192
카테고리: DOUBLES · OPEN

Manuel Diaz

Andrea Lorenzo

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:29 (56%)

Stations29:08 (36%)

Roxzone6:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km+7.1%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:27	500
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:17	719
Running 3	6:13	-
Sled Pull	3:56	534
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	2:59	199
Running 5	6:24	-
Rowing	5:03	693
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:46	490
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:13	517
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:27	369
Running Total	45:29	469
Roxzone Total	6:31	194