Conor Mcjoynt-Griffith & Emma Hogan HYROX 레이스 분석 - Washington 01:24:53 | HyCoach

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Conor Mcjoynt-Griffith & Emma Hogan HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:24:53
순위: #1040
연령별 순위: #104
카테고리: DOUBLES · OPEN

Conor Mcjoynt-Griffith

Emma Hogan

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:35 (55%)

Stations31:40 (37%)

Roxzone6:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km-3.5%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:22	386
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:53	224
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:14	701
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:56	638
Running 5	5:57	-
Rowing	4:58	606
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:58	794
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:17	557
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:02	884
Running Total	46:35	518
Roxzone Total	6:43	229