Sofia del Palacio Ugarte & Jay McDermott HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:26:19 | HyCoach

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Sofia del Palacio Ugarte & Jay McDermott HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:26:19
순위: #1148
연령별 순위: #279
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sofia del Palacio Ugarte

Jay McDermott

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:52 (55%)

Stations31:06 (36%)

Roxzone7:27 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:59/km+7.7%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:43	869
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:15	671
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:21	745
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:49	580
Running 5	6:26	-
Rowing	4:46	393
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:54	687
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:32	663
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:46	503
Running Total	47:52	592
Roxzone Total	7:27	364