Emma Rizo & Joshua Jones HYROX 레이스 분석 - Washington D.C. 01:31:01 | HyCoach

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Emma Rizo & Joshua Jones HYROX 레이스 분석

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026년 9월 3일

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:31:01
순위: #1476
연령별 순위: #346
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Rizo

Joshua Jones

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

시즌 9 (2026-2027)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:16 (52%)

Stations34:32 (38%)

Roxzone9:18 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:54/km-2.7%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:41	819
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:52	1089
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:24	1095
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:35	486
Running 5	6:03	-
Rowing	5:04	724
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:39	286
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:37	702
Running 8	5:36	-
Wall Balls	6:40	982
Running Total	47:16	554
Roxzone Total	9:18	724